足底板の作り方は色々ありますが、もっともよい作り方は体重をかけない状態で足の型を採る方法です。うつ伏せや仰向けの状態で足型を採る方法もありますが、当院では椅子に腰かけた方法で足型を採取する方法を導入しました。 これまでの […]
続きを読む患者様が絶賛する新しい足底板は足病学に基づいたものです！
メルマガバックナンバー
外反母趾の人が最低限必要なことはこれを実行することです！
外反母趾に対する治療や予防、そして自分で行う外反母趾対策には様々なものがあります。手術、足底板およびインソール、テーピング、サポーター、矯正靴、エクセサイズなどです。余りにもたくさんありすぎて、多くの人が迷ってしまうこと […]
続きを読む外反母趾の人は正しい歩き方を意識してもほとんど意味がない
歩き方によって外反母趾になったり、ならなかったりするのでしょうか。ネットで検索するとペタペタ歩くという悪い歩き方が外反母趾の原因であるという説があります。確かに外反母趾の人は地面をしっかりと蹴っていないような歩き方をして […]
続きを読む子どもの外反母趾対策は大人の外反母趾対策とはかなり違う！
外反母趾になっている大人は少なくありません。そして大人だけでなく子どもでも外反母趾になっている人がいます。小学校低学年以前の子どもの場合は大人とは違って、まだ改善の余地がかなりあります。どんどん足を使って遊ばせるべきです […]
続きを読む外反母趾ではない両親から生まれた赤ちゃんが養子に出された
外反母趾ではない両親から生まれた赤ちゃんが養子に出されました。お父さんも外反母趾ではなく、お母さんも外反母趾ではない。もちろん彼らの両親も外反母趾ではありません。つまりまったく外反母趾の素因を持たないと思われる二人の間に […]
続きを読む「あれ」さえあればギックリ腰は自分の力で防ぐことができる
ギックリ腰になる人はとても多いです。ふだんは腰痛に悩まされていなくても急に出てきます。ものを持ち上げようとしたときや、姿勢を変えたときなど、特にふだんは問題ない動作でギックリ腰になることはよくあります。こんなときはすぐに […]
続きを読む有名なつま先運動は本当に外反母趾に対して効果があるのか？
外反母趾になると、足の親指が外側つまり小指側に曲がってしまいます。最初は少し曲がっているなというくらいだったのが、気がついたらずいぶん曲がってしまっている。これは大変だということで、色々とネットで調べて実行するんだが、な […]
続きを読む似ていますが親指の付け根が痛くても外反母趾ではないです！
ご本人は外反母趾とばかり思っていたのですが、実は外反母趾ではないという場合があります。外反母趾というのは、足の親指が小指側に曲がっているものですが、親指が曲がっていないのに、「外反母趾」だと思っている方がときどきいます。 […]
続きを読む外反母趾の痛みは今ただちに、努力せずになくしてしまおう！
外反母趾の痛みは親指の変形の大きさとはあまり関係がありません。親指が小指側に大きく曲がっているのに痛みがとても少ない人がいると思えば、逆に親指の変形は少ないのに強い痛みを訴える人もいます。では痛みの強弱は何に左右されるか […]
続きを読む歩いたり走ったりしている時によくつまずく子ども（その２）
子どもが転びやすい場合はスネにある筋肉が弱っていることが多いです。しかも使わずに弱ったのではなく、使われ過ぎて弱ったのです。こういう子どもの足の構造を診ると、捻じれやゆがみが見られます。捻じれやゆがみがあると、足が地面に […]
続きを読む歩いたり走ったりしている時によくつまずく子ども（その１）
うちの子どもは注意力が散漫なのかすぐに転んでしまう。 別に道路にデコボコがあるわけでもないのに、娘はよくつまずく。 息子は徒競走ですぐにバランスを崩してしまうのでゴールが遅い。 お父さんやお母さんのこんな声を、今まで何度 […]
続きを読む外反母趾の３日間改善法／外反母趾の人が絶対に読むべき本！
外反母趾の痛みは軽いものでしたら、準備の期間を入れて３日で取り除くことができます。そう言いますと、「そんなことは不可能だ。３日で親指が真直ぐになるわけがない」という声が聞こえてきそうです。 しかし、別に親指が真直ぐになら […]
続きを読む一生懸命に努力しても早く走ることができない子どもの問題点
10月というと運動会の季節というイメージですが、最近では別の月に運動会を行なう学校もあるとか。 その運動会で注目されるのは徒競走です。できるだけ順位を上げたいのは子どももその親も同じです。 いや一生懸命やった結果が最下位 […]
続きを読む親指の付け根全体が痛む強剛母趾は外反母趾とよく間違われる
足の親指が痛いと外反母趾と思ってしまうことが多いですが、外反母趾とは似ていますが、それとは違う病気があります。その病気は強剛母趾という名前で、足の親指の付け根がだんだん動かなくなる病気です。その関節が動いていても地面を蹴 […]
続きを読む押しても全く痛まないのに足の甲が痛いという不思議な患者様
二人の子どもさんを持つお母さんが、足の甲が痛いということで来院されました。足の甲が痛い場合、多くの方は足の甲に原因があると思ってしまいます。患者様だけではなく施術家でさえもそう思う方が多いです。ところが実際には足の甲に原 […]
続きを読む外反母趾の痛みをかんたんに改善する矯正インソールの凄い力
前回のメールマガジンで、外反母趾の痛みはかんたんに改善するというお話をしました。「かんたんに」というのは「あまり努力せずに」という意味です。「努力せずに」と言っても何にもしなくていいという訳ではありませんよ。 家で寝てい […]
続きを読む努力せずにラクラク外反母趾の痛みを改善する唯一の方法とは
歩くたびに痛みが出る外反母趾。つらいですね。 色々試しているんだけれどもなかなか痛みが取れない、なんて思っている方に朗報です。 外反母趾の痛みは努力しなくても簡単に取り除くことができるのです。そう、簡単に。 今まで努力が […]
続きを読む走ったときに膝の外側に痛みの出るランナー膝の原因と治療法
近年、実業団に所属するランナー以外に、趣味で駅伝やマラソンを楽しむ、いわゆる市民ランナーが増えてきました。実業団に所属している場合は経験豊富なトレーナー等に指導してもらえるのですが、市民ランナーの場合はそのような環境にな […]
続きを読む子どもの足のトラブルを防ぐにはよい靴と矯正インソールを！
子どもの足のトラブルは多いです。とくに外反母趾や浮き指が年々増えているという報告もあります。これは幼児期の環境が大きいとも言われています。そういうと、すでに家うちの子供は小学校に入学したからどうしようもないというお母さん […]
続きを読むヒザはまったく悪くないのに、ヒザが突っ張って正座しづらい
正座するときにヒザに違和感がある。しかしレントゲン写真を撮ってもらってもまったく異常がない。そんな症状の方が時折りいらっしゃいます。よく観察してみると、ヒザには異常が見られませんが、スネの筋肉に異常が見られます。こういう […]
続きを読む
