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外反母趾

外反母趾の確かめ方と外反母趾に似た1つの病気との見分け方 [外反母趾とは]

外反母趾が女性に多い本当の理由は筋肉の弱さではなかった! [女性]

裸足生活の人々に外反母趾が存在することを示した2つの論文 [裸足]

靴を履く生活では裸足の生活よりも外反母趾になる人が増える [靴]

ハイヒールが外反母趾の原因であることを男性が証明していた [ハイヒール]

悲しいけれども遺伝は外反母趾の原因の中でも最大のものだ! [遺伝]

2種類の筋肉群は足の3大アーチをどのように支えているのか [筋肉]

筋肉が弱るのが外反母趾の原因だというのはまったくの間違い [筋肉]

外反母趾の人の歩行と正常な歩行とはいったいどこが違うのか [歩行]

外反母趾の人が正しい歩き方ができない唯一の理由とは何か? [歩行]

あなたの信じている外反母趾の原因は全く根拠のないウソかも [原因]

欧米では足病学が確立されて、多くの足病医が活躍している! [足病学]

足病学で説明されている、外反母趾発生の真のメカニズムとは [メカニズム]

痛みの強い外反母趾と痛みのない外反母趾とはどこが違うのか [痛みの有無]

最短で外反母趾を改善する2つの基本テクニックをプロが伝授 [改善法の基本]

外反母趾の人生をバラ色にするシューズ選びの3つのポイント [靴選び]

もし外反母趾のテーピングを続けるのならばこの方法がベスト [テーピング]

痛みのある外反母趾に効果的なテーピングを行う超簡単な方法 [テーピング]

テーピングに代わる特殊なソックスの使用が外反母趾を改善! [靴下]

外反母趾のテーピングは悪い歩き方をこれだけ変えてしまう! [テーピング]

治療のプロがお勧めの外反母趾改善に役立つエクセサイズ5選 [エクセサイズ]

外反母趾の手術後の再発を防止するために必要な最低限の知識 [再発防止]

外反母趾の治し方のひとつであるテーピングの期間を知りたい [テーピングの期間]

 

浮き指

浮き指とはどんなものかを知るための10個のスキャナー画像 [浮き指とは]

浮き指に対する2つの大きな勘違いを理論的に説明してみた [誤解]

足が内側に倒れ過ぎて浮き指になるメカニズムを詳しく説明 [メカニズム]

高過ぎる足のアーチが原因で浮き指になる場合のメカニズム [メカニズム]

浮き指の改善方法をその真の原因を踏まえて徹底的に科学する [改善法]

浮き指の改善には努力しない、努力させないがベストな方法! [改善法]

 

足と膝の痛み

親指が反らなくなり、蹴るときに痛みが出る強剛母趾の治し方 [強剛母趾、強直母趾]

朝歩き始めに足裏が痛いが、やがて軽くなる足底腱膜炎を治す [足底腱膜炎、足底筋膜炎]

足の甲の痛みは脛(スネ)の筋肉に問題があることが最も多い [足の甲の痛み]

膝が内側に入るニーイン・トゥーアウトを防止する最高の方法 [ニーイン・トゥーアウト]

靴を履いて歩くとカカトの後ろが痛くなるハグルンド病の対策 [ハグルンド病]

足のアーチが完全に破綻してしまう後脛骨筋腱機能不全症とは [後脛骨筋腱機能不全症]

地面からの衝撃を吸収できないハイアーチのメカニズムと対策 [ハイアーチ]

ランニング時に膝の外側が痛いランナー膝の原因とその治療法 [ランナー膝]

 

子供の足

子供の頃に足指を使わない環境だと足指が使えない状態になる [環境]

 

症例

足底板を使わずにテーピングだけで施術を行うと時間がかかる [足底板]

家の中では親指のつけ根が痛いが、靴を履くと痛みが止まる? [親指の付け根の痛み]

いつも小指の付け根で破れるバスケットシューズの謎が解ける [破れる靴]

浮き指で体のバランスがおかしい男の子の成長痛が消えるまで [浮き指]

足の親指の裏にできた大きなウオノメが痛い原因は何なのか? [親指のウオノメ]

腰痛の大学生の卓球シューズの小指側に穴が開く謎を解明する [破れる靴]

親指が反りにくく、親指の裏にいつもタコができて削っている [親指のタコ]

半月板損傷と膝蓋骨骨折の手術に続いて外反母趾の痛みまでも [半月板損傷、外反母趾]

土踏まずの発達の遅れた小学生はどういうことをすればいいか [扁平足]

 

トピックス

ハイヒールのパンプスが女性に及ぼす6つの悪影響とその対策 [ハイヒールの影響]

クラシックバレエを行なうと外反母趾になるというのは間違い [バレエ]

驚愕の事実!外反母趾の治療に年間25万円を使っていた女性 [高額治療費]

保存版!外反母趾の痛みを3日以内に取り除くかんたんな方法 [痛みの除去]

 

足底板・インソール

外反母趾の痛みを劇的に改善するクツの中敷き(インソール) [足底板]

足の痛みを劇的に取り除くには、足底板以外にもうひとつ必要 [施術]

 

メルマガバックナンバー

外反母趾の痛みの除去はかんたん(上)/お勧めのパンプス [2015年12月5日]

外反母趾痛の除去は足底板/体の疼痛の除去にはもう一つ必要 [2015年12月12日]

スタイルを良くするパンプス選び/足の甲の痛みがなくなった [2015年12月19日]

人よりフトモモが太いのはなぜか/歩いているとよくつまずく [2015年12月26日]

外反母趾痛の有無を決めるのは?/足の指の付け根が痛む理由 [2016年1月2日]

増え続けるこどもの外反母趾/正座すると足の甲が痛いのは? [2016年1月9日]

浮き指の超簡単改善法/ボールを蹴ると足の甲が痛むのはなぜ [2016年1月16日]

足指の痛みの原因と対策/小指が浮き指になりやすい理由は? [2016年1月23日]

仰向けで寝ると腰が痛むときに行うべきストレッチと靴の選択 [2016年1月30日]

しゃがむと足の甲が痛む/手術後の外反母趾の再発を防止する [2016年2月6日]

クラシックバレエで痛くなった足の甲を即座に改善させる方法 [2016年2月13日]

脊柱管狭窄症の痛みがほぼ消え、手術が中止になった患者さん [2016年2月20日]

歩く時に足の甲から親指にかけて痛みが出るのはどこが悪いか [2016年2月27日]

足の第4指の根元から第4指にかけて痛んだりしびれたりする [2016年3月5日]

つら~い外反母趾の痛みをその場ですぐに取り除く簡単な方法 [2016年3月12日]

一生懸命に筋肉を鍛えてみても、浮き指が余り改善しない理由 [2016年3月19日]

浮き指には足底板/浮き指の他の原因は足を反らす筋肉の疲労 [2016年3月26日]

浮き指が劇的に改善するマッサージとストレッチのマル秘方法 [2016年4月2日]

足のトラブルには足底板を/カカトに原因がないカカトの痛み [2016年4月9日]

足の甲に原因のない甲の痛み/悪くないのに外クルブシが痛む [2016年4月16日]

外反母趾には似ているけど外反母趾じゃない/こどもの成長痛 [2016年4月23日]

著者が経験した成長痛の話/なぜ病院で痛みが出なかったのか [2016年4月30日]

最も確実かつ安価な外反母趾の対策で実行できるものは何か? [2016年5月7日]

最も確実かつ安価な外反母趾の対策で実行できるもの(続き) [2016年5月14日]

最も安い外反母趾痛の止め方/外反母趾と殿部・外くるぶし痛 [2016年5月21日]

内反小趾を改善するエクセレントな対策/足底筋膜炎の改善例 [2016年5月28日]

フクラハギに成長痛の出た子供/つまずきやすい子供の足は? [2016年6月4日]

外反母趾はカカトの病気/ボールを蹴る時に足の甲が痛い理由 [2016年6月11日]

歩くときに足裏の外側に痛みが出る原因とその根本的な治療法 [2016年6月18日]

足の指の付け根の痛み/ランニング時の足の甲の痛みの治療法 [2016年6月25日]

誤解の多い外反母趾の本当の原因を整形外科学と足病学で学ぶ [2016年7月2日]