外反母趾とフットケア
>足裏のバランスの崩れが引き起こす足首から先の症状
足の小指の付け根の痛み
（小趾内方移行痛、内反小趾痛）
［症 状］
外反母趾とは逆に、小指が親指側に曲がっているものを内反小趾といいます。
小指の付け根が痛くなったり、小指の付け根の裏や小指の外側面にタコができて皮膚が分厚くなっていたりします。また小指自体が炎症を起こし、赤く腫れて痛むこともあります。
内反小趾のある人は先の細い靴を履いたり、長時間歩いただけで小指が圧迫されて痛みが出ます。
内反小趾のある人の多くは外反母趾を併発しています。
［原 因］
小指側の横中足靭帯が伸びてしまうと、第５中足骨も外側に開く形となり、逆に小指は内側に曲がり、小指の付け根や小指自体に体重が集中して痛みが起こりやすくなります。
［補 足］
Ｘ線像に骨の異常は現れません。小指の付け根や第４、５中足骨の間を上下から指で強く摘んで損傷を確認してください。
［自分でできるケア］
メールマガジンにて順次配信予定。
ご相談はこちらまで