外反母趾とフットケア
>足裏のバランスの崩れが引き起こす足首から股関節までの症状
膝裏の脂肪腫（ベーカー嚢腫）
Baker's cyst
［症 状］
膝の裏側に脂肪の固まりができるもので、大きくなのとゴルフボールを半分にした位の膝窩のう腫をふれることができ、時々痛みを伴う場合もあります。
［原 因］
膝が反り過ぎていたり、また真直ぐな膝のため、膝に地面からの負担と体重による負担が繰り返された結果なのです。
反り過ぎている膝や真直ぐな膝は、上下からの負担を力学的にうまく逃がすことができないため、関節面に疲労が蓄積され、新陳代謝も衰え、脂肪が溜まってくるのです。
［自分でできるケア］
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