外反母趾とフットケア
>足裏のバランスの崩れが引き起こす足首から股関節までの症状
股関節の痛み、変形性股関節症
Pain of hip joint
Osteoarthritis of hip joint, Arthrosis deformans coxae
［症 状］
「歩き始めに股関節が痛い」、「足を上げる時痛い」、「特に朝痛く、慣れてくると痛みが和らぐ」といった症状です。
［原 因］
股関節の痛みは圧倒的に女性に多い。これも重力に対して筋力が弱いため、歩行時（蹴り出す時や着地する時）足先が外方向へ流れ、ねじれのストレスが股関節に繰り返された結果なのです。
特に外反母趾や指上げ歩きをし、速く歩こうとするとよけいにねじれやすく、「必要以上のねじれ」のストレスを股関節に繰り返し伝え、次第に炎症を起こして痛みが出ます。さらにかかとからの「過剰な衝撃」が加わると、今度は骨自体にも変化が起こり、「変形性股関節症」と呼ばれる治りにくい痛みになってきます。
［自分でできるケア］
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